le blog lollesque

Le bébé, c'est froid hors de j'étais sur ma façon à la bibliothèque hier quand un ami a appelé. « Venir le basketball de montre, » il a dit. Condamner mon faible fera, il n'a pas d'importance à quelle heure du jour c'est, quand la bière appelle, les APPELS DE BIERE. 11:30 dans le SUIS, j'ai marché dans Champ de JP et avait la première bière du jour. Hé, il est 5 heures quelque part, la droite ? Nous seulement sommes allés vraiment là-bas regarder le jeu de UNC, mais a fini par restant pour Duc et Texas (baisant OSU motherfuckers). Il m'a frappé seulement que je ferais dépensé TOUTE LA JOURNEE à une barre quand je suis sorti dans la nuit froide aère sept heures plus tard. Mon jugement a l'air d'être un peu manquant ce semestre.

Dans un exemple de don de faire des trouvailles, j'ai rencontré M. Maine sur notre façon hors la porte. Je l'ai rencontré la nuit de jeudi -- sans aucun doute un des le mieux regardant 2Ls. Il a dit plus tard Floride qu'il veut me prendre hors pour le café et... me demande à l'école de loi formelle ? ? ? Le condamner, le garçon, nous avons parlé seulement pour 15 minutes ! Oui, je déposais le flirt, par normal, mais... condamner.

Je tourne dans Elaine de Seinfeld. M. Maine : totalement chaud. Mais metrosexual MEME. Metrosexuality dans lui-même ne m'ennuie pas ; je creuse le metrosexuals. Qu'ennuie m'élancent des mains. Vous sont rex de tyrannosaure ? Non ? Etes-vous gai, alors ? Non ? Alors arrêter avec les flouncy-mains. Peut-être il était juste bu. Elancer + le café chaud = dangereux pour tous partis impliqués.

J'avais une date avec le Pharmacien ce soir, mais j'ai rééchelonné à mercredi. Pourquoi ? Il y a demi un pouce de glace sur ma voiture, et tous genres d'aller de méchanceté sur dehors. Mon premier instinct texan était d'attrouper la nourriture et l'essence. Mon deuxième instinct était, « je ne sors pas dans cette merde ce soir. » Ceci va montrer seulement combien d'une lavette que je suis : Ce n'est pas comme je conduisais. Pharm allait me choisir et me prend en haut fondamentalement deux blocs de mon appartement. Quant à je, cependant, il peut faire que mercredi quand le temps n'est pas si sucktastic. [comme un sidenote, j'ai été très impressionné par le choix du Pharmacien d'endroit pour premier dateage. Très de grande classe.]

Le Garçon, comme témoigné par le lien dans la dernière poste, est (incroyablement) calme me parlant. Ceci est simplement stupéfiant comme, selon la Soupe, « UN vrai homme aurait dit qu'allez vous obtient dans la merde. » Dans une façon, il fait le sens qu'il est toujours amical. A part sa nature en soi politique, les gens qui jouent des jeux supposent d'habitude que tous les autres font la chose pareille. Mon explosion est simplement comme le déménagement d'un pion ou un a raclé. Ce n'est qu'un mouvement parmi beaucoup. Ceci a un désavantage distinct pour moi, cependant, qui est que Le Garçon -- ma frustration et ma consternation de côté -- calme a m'a accroché, et continuera à avoir m'a accroché indéfiniment. Il y a aussi la question de, donné que je sais Du Garçon et des autres femmes, n'importe quel de que me m'applique ?

D'une conversation il y a quelques mois, d'une fille qui dickiait Le Garçon environ :

« J'ai trois options : 1) Garder sur le cours et ne changer rien ; 2) la Demander comment elle se sent ; ou 3) la Commencer à négliger et voit comment qu'elle réagit. »

Quelques jours plus tard :

« Je pense qu'elle a besoin d'être négligé pour un instant. Il lui permettra de refléter sur si elle veut l'attention ou elle ne fait pas. »

Le Garçon la pas marque il facile à marcher loin. Je ne peux pas dire que je suis exactement triste de cela.

Garder les muscles entourant le genou commun fort et stable est extrêmement important. Le muscle dans le devant, le dos et le côté de votre cuisse doivent faire partie d'une routine d'exercice totale.

Les muscles fondamentaux qui ont besoin d'être fortifiés sont le tendon du jarret, le quadriceps, les adducteurs, les ravisseurs et les surabondances. En raison de votre manque d'expérience avec l'entraînement de force, commençant hors avec les machines de poids peut aider vous construit la confiance et abaisse vos risques de blessures. Consulter un professionnel de santé pour la technique et la série correcte en haut sur les machines pour chaque groupe d'exercice ou muscle a mentionné.

- La machine d'extension de Jambe est conçue pour fortifier les muscles de quadriceps devant votre cuisse en étendant la jambe. La boucle de jambe Que Type d'Aides d'Exercice Fortifie les Muscles de Genou

- Les foyers de machine sur les muscles de tendon du jarret, qui sont dans la partie arrière de votre cuisse, en courbant votre jambe au joint de genou. Asseyent là-bas, tenant et coucher les versions de cette machine. Si une version de position est disponible et peut être exécuté sans accident, je recommanderais cette version. - Les machines d'Adducteur et ravisseur travaillent les muscles de cuisse intérieurs et extérieurs, respectivement. Ces machines sont importantes pour l'intégrité et la stabilité des surabondances autour du joint d'hanche peut affecter directement le joint de genou. Il y a des variations différentes de ces machines ; demander votre professionnel de médecin ou santé à votre pour le choix le plus sûr pour vous. - Les muscles de gluteus sont souvent négligés en fortifiant les muscles autour du genou. La stabilité du gluteus autour du joint d'hanche peut affecter directement le joint de genou, faisant fortifier ce groupe de muscle extrêmement important. Parler avec le professionnel de santé à votre gymnase, puisque pas tous centres de santé ont la machine pour isoler juste les surabondances. Commencer chacun de ces exercices avec les poids légers et l'un complète à trois séries. Vous devez pouvoir compléter chaque série sans compromet votre technique ou éprouver douleur. Il y a beaucoup d'exercices avec et sans les machines que peut fortifier vos muscles de jambe. Une fois vous vous sentez plus confortable avec l'entraînement de force, consultez un professionnel pour explorer des options supplémentaires.